[Prévention]acouphènes

[Jo Kabal]

Salut

je me permet de poster un sujet que je copie/colle dans les forums (ce sujet est de moi je précise)que je fréquente car c'est un sujet qui me tient à cœur.

Moi mon histoire est commune avec beaucoup de zikos: répètes dans des locaux tout petits, concerts dans des squatts, bars, bourré, la tête dans la sono.

Au jour d'aujourd'hui j'ai 32 piges et j'ai du, y'a quelques mois, prendre rendez-vous chez un ORL pour passer un audiogramme.
Le résultat: une perte de 35 décibels accentuée dans les haut médiums mais surtout l'appartition d'acouphènes.

Quasiment tout le monde a eu une fatigue auditive après un concert, c'est un sifflement qui dure 1 voir plusieurs jours. Ce sifflement n'est pas anodin, c'est un message d'alerte des tympans.
Je me suis dit à chaque fois "vivement que ça passe" jusqu'à début janvier où, après 3 semaines avec, j'ai du me résoudre à dire "ha merde, là j'ai été trop loin, ça partira plus".

Les acouphènes et la perte auditive sont des choses définitives pour lesquelles il n'y a pas de traitement ... Il y a bien des médocs à prendre le soir, ça les atténue et jouent en même temps le rôle de somnifères mais le problème c'est que ça a tendance à les amplifier en journée. Moi perso je fais sans, il faut apprendre au cerveau à se concentrer sur autre chose, genre un fond musical ça marche pas mal.

Pour les concerts et les répètes, il a fallu limiter la casse, je me suis donc fait mouler l'intérieur des oreilles pour me faire faire des bouchons à filtre dur mesure.
ça vaut 120 euros (le modèle que j'utilise: Musipack Moderato 25 de la marque Auditech), c'est un peu bizare au début mais on s'habitue vite. Ils ne fonctionnent pas comme les bouchons classiques en mousse qui ont tendance à étouffer le son, eux ils filtres les fréquences de façon à juste baisser le volume sonore sans le dénaturer (je suis incapable de chanter / jouer des solos avec des bouchons classiques).

Je conseille donc à tous de se protéger, il y a des bouchons à filtre -15db, -25db (les miens) et des version "in ear" c'est à dire possibilité d'envoyer les retours directement dedans en filtrant en plus le son exterieur.
Si c'est pour jouer sur scène ou en répete, les -25db sont niquels (c'est les fréquences aiguës genre caisse claire, cymbale qui font le plus de dégats), moi je doit me prendre des -15db pour aller voir des concerts (vendredi je trouvais trop violents mes -25db, j'entendais pas grand chose, j'aime bien être à distance, au niveau de l'ingé son pour mieux apprécier). Pas besoin de se refaire des moulages, les filtres se changent facilement et de toutes façons, on vous donne les empruntes dans le set de protections.

Quelques liens:

Bouchons Pianissimo (ils sont biens, il y a des modèles non moulés moins chers que les miens)
Bouchons Auditech Moderato (les miens)
Acouphènes, site détaillé
vidéo sur les acouphènes (le son qu'on entend est différent du mien, moi c'est presque des ultra sons que j'entends et c'est en continu)

Si ce post peut sauver quelques tympans, j'en serais ravi

Jo

PS: si vous allez en teuf techno et que vous aimez mettre la tête dans les enceintes faites super gaffe, les basses c'est encore pire, vous pouvez vous retrouver avec un son similaire à un avion qui décolle et ce genre d'acouphènes vous rend quasiment sourd, il couvre trop de fréquences en même temps

[Xav-G]

ouai le lycée nous a amener a un concert
pour sensibiliser aux risques auditif, donc les artistes on fait une 10ene de musiques et entre chaque morceau ils expliquaient quelque truc sur les oreilles:p

et quand on ta explique tout bien en détail ta pas envie de faire le fou avec des écouteurs de mp3 ^^

y a une tableau qui donne des durées par jours:
pas plus de 15min a 115db
pas plus de 1h a 105db
...
pas plus de 8h a 90db
etc...

je l'ai eu avec mon ampli
le pb j'ai pas le sonomètre pour voir combien de db j'ai en sorti :s
(j'ai regarder en physique avec le sonometre du lycee juste en montant la voie on monte vite en db alors 5amplie et une batterie :s )

et pour les fêtards l'intensité acoustique en boite de nuit est souvant de 105db (vue que c'est le max autoriser :p)
donc faut pas faire + de 1h :p

c'est une très bonne idée de poste, c'est sur que plien de gens connaissent pas bien les risque

[Jo Kabal]

merci Xav, moi mes acouphènes, comme Phil Collins qui en a, c'est mes groupies, elles ne me quitte jamais.
La télé est allumée, ben je demande à ma miss de répéter 2 fois sur 3 et c'est aussi gênant pour elle que pour moi

Vous savez ce que c'est le silence? ben pour moi ce n'est qu'un souvenir 

[Xav-G]

mais tu faisait beaucoup de répète non?

[Jo Kabal]

oui répètes et petites scènes, ce qui massacre l'audition ce sont les cymbales, plus tu joues proche du batteur, plus tu prends des risques.

J'ai régulièrement des "pics" d'acouphènes très gênants, je dois demander aux gens de répéter quand ils me parlent, j'entends pas ce qui se dit à la télé et ça c'est pendant les grosses périodes de répetes, c'est pour ça que je mets des bouchons à filtre

[Yann]

Bonne idée ce topic, je vais l'agrafer dans l'en-tête de cette section.

[Xav-G]

si tu le met en-tête je rajoute ca, parce que c'est a savoir.

copie/coller de ce cite : http://www.acouphenes-hyperacousie.com/2010/10/exposition-decibels-duree-maximale-avant-traumatisme-sonore.html

La moyenne légale admise est de 105 dB (décibels) pour les concerts. Je me rends compte qu’il est absolument impossible, pour une personne à l’audition normale, de respecter cette durée d’exposition, à moins de devenir totalement paranoïaque. Voici une échelle du bruit , suivie des limites d’exposition au bruit.

180 dB Décollage d’une fusée
150 dB Armes à feu
140 dB Moteur d’avion au décollage
130 dB Marteau piqueur
120 dB Sirène d’ambulance, concert de rock
110 dB moto à l’accélération
100 dB Tronçonneuse, passage de train
90 dB Tondeuse à gazon, machine outils
80 dB Circulation automobile, baladeur
75 dB Robots ménagers
70 dB Restaurant bondé
65 dB Conversation animée

Temps d’exposition au bruit

85 dB 8 heures
88 dB 4 heures
91 dB 2 heures
94 dB 1 heure
97 dB 30 minutes
100 dB 15 minutes
103 dB 7 minutes et 30 secondes
106 dB 3 minutes et 45 secondes
109 dB 1 minutes et 52 secondes
112 dB 56 secondes
115 dB 28 secondes
118 dB 14 secondes
121 dB 7 secondes

Une durée d’exposition très courte suffit souvent à entrainer un traumatisme auditif.
Quelques secondes, sans protection et les acouphènes s’installent pour une vie…
Le son peut être dangereux à partir de 85 décibels, d’où la nécessité de se munir de protections auditives pour les travaux bruyants.

"un traumatisme auditif"
quand on dépasse la durée on perd des cilles qui servent a enregistrer le son et l'envoyer au cerveau. Ils ne repousseront jamais.
donc c'est pour sa qu'au fur et a mesure des année on entend de moins en moins bien.

[BlackTrust]

Ouais bonne idée ce topic.

Et puis, un ptit truc evident : au lieu d'utiliser les ecouteurs type ipod, vaut mieux prendre des trucs qui rentrent dans les oreilles ou un casque qui isole bien, ça permet d'eviter d'augmenter le son quand y a des voitures qui passent 

[shidoshi]

c'est clair que c'est hyper important comme sujet

je fais super gaffe a cela d'autant plus que si je joue trop fort je suis sujet a la migraine, donc du coup je fais une pierre deux coups

[nico77580]

Je suis aussi une triste victime de concerts beaucoup trop fort ...

Au début c'était suite à une opération de la machoire que j'ai eu des acouphènes, le médecin n'a jamais voulu me croire ...

Ensuite je suis allé à un concert avec un rhume en novembre dernier et c'est la que les choses se sont gâtés ! Pourtant le son n'était pas trop fort
Le lendemain oreille droite bouché + acouphènes
2 semaine après, l'oreille droite "s'ouvre" et bruit de vent à fort volume dans l'oreille
Quelques semaines après, sortie sur paris pour le travail, froid de chien oreille non protégé par le froid -> Otite avec tympan percé

Maintenant, tout s'est pratiquement arrangé mis a part que l'acouphène est gênant le soir avant de dormir. Je m'y suis habitué c'est la meilleure solution

[ozolli]

J'ai aussi un acouphène très aigu suite à un oubli de protection auditive dans une séance de tir au pistolet en champ de tir fermé à l'armée.
Comme ça fait maintenant 20 ans je m'y suis habitué mais j'ai perdu dans les 15 dB entre 8 et 15 kHz.

[Sannazzarotiti]

Putain sa fait flipper vos trucs les mecs.

Petit truc qui ma fait sourrir : concert de rock 120db. Temps d'exposition max : 7 seconde. Faut faire vite alors.

Non j'ai toujours un peu flippé sur sa, bon des fois je pousse un peu le mp3 mais c'est le temps d'une chanson qui me plait vraiment et c'est pas si excessif que sa. En repete je met des bouchons normaux, pas les moyens de me payer plus et sa marche plutot bien. Meme sans bouchon j'ai eu qu'une fois ces sifflements il me semble et sa date.

Se coller au baffle d'un concert ou en boite faut vraiment etre con...

Sa me fait mal au coeur quand tu parle du silence. J'espere que sa m'arrivera jamais. En effet je repete dans une petite salle avec un batteur qui tape sans prevenir et sans bouchon je prendrait cher (surtout avec les symballe).

Merci pour se temoignage, je me repete, j'espere que sa ne m'arrivera jamais.

[Jo Kabal]

c'est pas la fin du monde non plus, on arrive à vivre avec mais on s'en passerait bien. Mon bassiste va se faire mouler des bouchons très vite, il sent les sifflements des fois et ça, c'est les oreilles qui disent stop! trop fort! et faut pas laisser passer ça, c'est les premiers signes de fatigue de l'audition

[Sannazzarotiti]

C'est invisible quand tu sort avec ? C'est pas comme les bouchons standard ou sa sort de chaque coté ?

[nico77580]

Non c'est intra oriculaire ! ça se voit presque pas !
Par contre les bouchons moulés coûtent environ 120 euros la paire